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陈家沟的由来
陈家沟的由来

陈家沟的由来说到陈氏太极拳,就一定会提及一个地方:河南温县陈家沟。……

民国年间北京的太极拳
民国年间北京的太极拳

1929年,浙江省国术馆在杭州成立,邀请了在当时国术界享有盛誉的56位名家莅临观礼,并为后世留下珍贵的“浙江省国术馆欢宴国术名家之摄影”一帧。使得今人得见孙禄堂、杨澄甫、李景林、……

陈正雷讲解陈式太极拳的呼吸与大小

你要知道,人体运动规律是符合人体生理规律的,也是符合大自然运转规律的,你按照正确的方法去练,练到那个时候自然而然就能……

陈正雷讲解陈式太极拳的呼吸与大小
如何把太极拳的基本功练好
如何把太极拳的基本功练好

 一、练太极拳往往感不到有明显的健身效果,与慢走、登山等好象差不多,仅仅是不易感冒。其原因有二,一是练拳的时间不够,……

太极拳的基本功怎样练

初学太极拳的拳友,都会好奇如何练习太极拳,今天就主要来说说太极拳的基本功怎样练。……

 太极拳的基本功怎样练
从“MMA战太极”说起
从“MMA战太极”说起

一场突如其来又极其短暂的“私下约战”,让传统武术再次站在了风口浪尖上。这样的事情,在武术这一行当……

浅谈陈氏太极拳之技击作用
浅谈陈氏太极拳之技击作用

 中华武术,门派繁多,攻防技巧,各有所长,拳打脚踢,谓之一般。然而陈氏太极拳却独树一帜。……

陈正雷:陈式太极拳的技击作
陈正雷:陈式太极拳的技击作

 陈氏太极拳不仅健身有法,而且技击奥妙。中华武术,门派繁多,攻防技巧,各有所长,拳打脚踢,谓之一……

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练太极拳为什么不能太急

学习任何一门技艺,都需按部就班,循序渐进。所谓的走捷径能达到目的,都是自欺欺人。一分耕耘,一分收获。在学习和教学中,始终坚持“没有规矩,不成方圆”,以慢练找规矩,以慢练感……

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2017.11
看书自学太极拳要谨慎,小心酿成悲剧。

 笔者以为看书或看碟片自学太极拳者学完拳架后若想进一步提高拳艺水平,阅读研究拳论时如遇到不明之处,最好去请教懂拳理的明师,不要望文生义地理解运用于练拳实践,以免像老张那样……

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2017.11
初学太极拳,遇到不顺的情况怎么办?

 初学者在习练太极拳时往往出现反复现象,即这几天相当“顺”,过几天又特别“不顺”。这里说的“顺”,是指习练太极拳过程中气路顺、架式顺、心情也顺等,总归让人对学练太极拳很有……

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2017.11
浅谈太极现状

 太极是中华民族传统武术文化中的独特瑰宝,尤其是在近代中国,随着改革开放的深入,国家逐渐富强国民的生活相对的有所提高(虽然还有许多不尽人意之处但相对提高是不争的事实),太极……

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2017.11
最好的生活: 口袋有钱, 手中有书, 日子有太极

每个人都有自己的生活 因此每个人都与众不同 有人喜欢浪迹天涯 把世界当成自己的家 有人钟情于家庭的温暖 留恋那盏为自己等待的灯 还有人喜欢呼朋唤友 在悠闲的午后论道品茶 一百种生活……

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2017.11