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陈正雷老师陈氏太极单剑(图文)教程:第四十七式 韦驼献杵

时间:2020-05-25作者:GJ 点击:

  动作一

  动作一: 身体左转,右手持剑,手臂外旋折腕,收至腰间,手心向上,剑尖朝左前方; 左手下沉与肩平,同时左脚尖微外摆,目视左前方。

  要求: 转剑折腕与转身要协调一致。

  动作二

  动作二: 重心左移,右脚经左脚内侧向左前方上一步,重心移至右腿,右腿成弓步,随上步,身体向左转体180度,同时右手持剑向前平刺,手心向上。左手剑指下合,至左腰间,手心向上,目视剑尖。

  要求: 上步,转身刺剑要协调一致。

  用法: 设对方从背后来侵,突然转体上步前刺。