今日正雷太极书院与大家分享的是陈式太极拳老架一路第七十二式“当头炮”视频教程，由正雷太极书院教务院长陈斌老师亲自示范讲解。

　　陈氏太极拳老架一路，以柔为主，柔中有刚。架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。以缠丝劲为核心，动作以腰为主，节节贯串;一动则周身无有不动，一静则百骸皆静。运动时如行云流水，绵绵不绝，发劲时松活弹抖，完整一气。

　老架一路动作分解

　　第七十二式：当头炮

　　动作一：接上势，拍脚后，右腿向右后落地，两手继续上掤，重心在左腿;目视前方。 要求：拍脚后步要稳，上引下进协调一致。此动吸气。

　　动作二：接上势，身体微右转重心移至右腿;同时两手左顺右逆缠随重心后移下捋;目视左前方。

　　动作三：接上势，身体微下沉，两手变拳合于右胸侧;目视前方。

　　动作四：接上势，右脚蹬地，重心迅速由右腿移至左腿，身体随之左转;同时两拳合力向前冲拳发劲，拳眼向上;目视前方。