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太极拳走进中国建设银行总行,健康中国从关心每一个员工开始

时间:2016-10-26作者:HUI 点击:

  2016年10月26日,正雷太极书院院长、陈氏太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷老师来到中国建设银行总行,为大家上了一堂“太极拳健康养生”公开课,陈老师为大家讲了太极拳学习的注意事项,并从拳礼、拳理,以及太极拳的养生机理等方面为大家进行了逐一介绍。  

  (陈正雷老师在讲公开课)

  陈老师带领在场的学员体验了太极浑元桩,建议大家工作劳累之余,每天抽出5-10分钟在办公室或家里多多践行,劳逸结合,让身体在站桩过程中得到放松和修复,体悟内心宁静之感。  


  (陈老师教大家做缠丝劲)

  中国建设银行总行太极拳协会会长马美芹说:“昨天,中共中央、国务院发布了《“健康中国2030”规划纲要》,这是我国今后15年推进健康中国建设的行动纲领。咱们建行今天开始学习太极拳,第一时间贯彻落实中央的政策,响应总书记的号召,通过学习太极拳,把身心调整到最佳状态,更好的工作与生活。”

  

  (建行总行太极拳协会会长马美芹在主持)  

  (大家在体验太极浑圆桩)

  2016年8月19日至20日,在全国卫生与健康大会上,习近平主席曾指出:没有全民健康,就没有全面小康。  

 

  正雷太极书院的使命是“弘扬中国传统文化,致力全民健康”,一直推崇“打拳 读书 慢生活”的生活理念,而身心健康也是国民文化自信的前提和基础。  

(正雷太极书院内部员工表演团队,王梓教练带队)

 

  (大家在公开课后交流,王梓教练在指导)

  建行总行太极拳协会的一位员工说:”银行职工长期久坐、伏案,很多人的身体都处于亚健康状态,年轻人也占一定比例,如何在快节奏的生活中找到一种适合自己的健康运动方式,我觉得非太极拳莫属,在紧张的时间和有限的空间里,一平米内,通过刚刚跟着陈老师简单学习太极拳的三部曲“站桩、踩气、缠丝劲”,我已经感受到了它的魅力,嗯,这也是老祖宗留下来的养生智慧,一定要坚持!”

  ”太极拳,让生活更健康,家庭更美好,社会更和谐“—陈正雷老师