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陈正雷老师陈氏太极单刀演练及教学

时间:2016-12-08作者:HUI 点击:

 

  陈氏太极单刀是太极套路中短器械的一种,原套路只有13个动作,故称十三刀。陈氏太极单刀套路短小精悍,势势用法逼真。它的滚、团、扎、拦、劈、砍、撩、截、缠、抖、架、抹、挑等13种刀法,真正体现了陈氏太极拳的刚柔相济,快慢相间,窜蹦跳跃,松活弹抖,沾粘连随,缠绕落空的特点,确有刀如猛虎,力劈华山之势,并兼有短兵长用之法。

  在练习时,要求手、眼、身法、步要密切配合,一动全动,劲力连绵不断,完整一气,刀法清晰,用意明确,合乎规范。练刀要缠头裹脑,律背缠腰,大劈大砍,气势磅礴。

  动作名称:

  1、单刀起势13、左拨草寻蛇

  2、护心刀14、右拨草寻蛇

  3、青龙出水15、青龙出水

  4、风卷残云16、风卷残花

  5、白云盖顶17、雁别金翅

  6、黑虎接山18、夜叉探海

  7、苏秦背剑19、左翻身砍

  8、金鸡独立20、右翻身砍

  9、迎风滚避21、白蛇吐信

  10、腰斩白蛇22、怀中抱月

  11、日套三环23、收势

  12、拨云望日