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【名家讲堂】虞定海教授:健康中国与太极拳运动处方的研制

时间:2016-10-02作者:正雷太极书院 点击:
  10月1日下午,上海体育学院虞定海教授受邀在第三届陈正雷太极年会“名家讲坛”的讲台上,发表了“健康中国与太极拳运动处方的研制”的精彩演讲。陈氏太极拳第十二代嫡宗传人、太极少帅陈斌老师主持大会,向大家介绍了虞定海教授并欢迎他来到武术之乡设坛讲学。

  在当天的演讲中,虞定海教授从“健康中国”释义,中国健康状况分析,健康中国与太极拳,太极拳运动处方研制,健康视角下的太极拳运动等方面做了专业的论述。他说,中国政府在“十三五”规划作出了“推进健康中国建设”的重大决策,从大健康、大卫生、大医学的高度出发,突出强调以人的健康为中心,并将其纳入国家整体发展战略。2016年8月19日至20日,全国卫生与健康大会在北京召开,习近平总书记出席会议并发表重要讲话,对建设健康中国进行了深刻的论述,指出在新的历史起点上,推进卫生与健康事业改革发展、建设健康中国,是关系现代化建设全局的重大战略任务。

  虞定海教授认为,“健康中国”的重大战略目标就是要坚持预防为主、中西医并重、防治结合的原则,采用适宜技术,以政府为主导,动员全社会参与,切实加强对影响国民健康的重大和长远卫生问题有效干预。目前,中国正在经历人口老龄化、工业化和城镇化过程,多重疾病威胁并存,多种健康影响因素交织。卫生事业发展方式亟待转型升级。健康,俨然已经成为了当下社会最为关注的议题之一,“健康中国”成为中国梦的重要组成部分。

  在谈到“健康中国与太极拳”的关系时,虞定海教授首先引用《黄帝内经》的一段话:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎! ” 虞定海教授说,太极拳作为经典的东方传统体育,与西方现代体育有明显的不同。它承载肢体的运动,但更注重形神合一,强调内外并重。研究表明,通过太极拳锻炼能够全面提高人的生理、心理和适应能力,起到预防疾病、养生康复、延年益寿的作用。美国《时代周刊》将中国古老的太极拳运动比喻为完美运动。太极拳是世界上唯一能将气功、武术、体操、哲学、文化、技击、健身等融为一体的运动。

  太极拳当代功能和作用主要表现为:文化性、健身性、技击性、演艺性。它不仅受制于技术结构,表现出牢固的稳定性,同时充满着变动的色彩,迎合着社会的发展。近年来太极拳已引起生命科学、医学领域的关注,并对其进行研究,范围涉及中枢神经系统、心血管系统、运动系统、免疫系统及抗衰老等方面。这也是当今太极拳引起关注,风靡世界的主要原因。

  虞定海教授研究认为,要从健康视角下来推动太极拳运动的发展,再基于习练者健身需求,提炼太极拳健身特点,适合参与者体质状况,配合内容强度和频率等方面开展工作,应该尽快建立太极拳处方系统,争取将太极拳运动康复项目纳入全民医保体系,造福广大民众!