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CCTV·焦点访谈:全民健身的“健”与“建”

时间:2017-08-16作者:HUI 点击:

  2017年8月15日晚,为了讲述近十年全民健身的变化,中央电视台《焦点访谈》专题节目[全民健身的“健”与“建”],在央视一套和央视新闻频道黄金档播出,身为国家级社会体育指导员的陈氏十九世·太极拳第十一代嫡宗传人陈正雷老师携近千名太极拳爱好者在节目中齐展太极拳风采!

 

  △《焦点访谈》 20170815 全民健身的“健”与“建”完整版

  陈正雷说:“太极这种体育运动,虽然看起来简单,真正练起来却没那么容易。没有科学指导,动作不规范,不仅不能强身健体,反而会伤害关节。”太极拳爱好者马玉红原来就是看着网上的视频自己琢磨着练,结果越练腿越疼。陈正雷说:“科学健身的方法就是循序渐进,然后少走弯路,有些你方法不对了,你练出问题,练出毛病了。”作为国家级的社会指导员,同时也是陈氏太极的传人,陈正雷深感自己一个人的力量有限,不仅是自己亲自指导爱好者练习,更是广招弟子,现在他的弟子中已经有300多人专业从事太极拳教学指导。  

  陈正雷说:“我是重点要培养高素质的骨干力量,然后我把他们的技术提高了,动作规范了,教学模式标准化,然后让他们去推广,这样用大家的力量去做这些事。”


△《焦点访谈》 20170815 全民健身的“健”与“建”视频节选

  在采访中,陈正雷老师讲道:太极拳在整个体育运动项目中,是一种非常容易练习的运动,它适应性广泛,不受场地、时间、服装、器材及人群等的限制,随时随地都可以练习;经常习练能够疏经活血、促使气血循环,能让浮躁的心情平静下来,并有强身健体、修生养性的作用。

  太极拳的传承需要更多的人加入,这样受益的人才会更多,作为国家级社会体育指导员,我有义务将太极拳向民间发展,要和大众一起搞全民健身运动,陈正雷太极体系全国上百个教学点,数十年来坚持通过晨练、周末及节假日期间,在公园、广场义务推广太极拳,并帮助太极拳辅导站的辅导员提高水平,让正宗的陈氏太极拳走向社会,走向民间,同时,让更多的人们因太极拳而健康、幸福!